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<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143242512.jpg" /><b>准备及烹饪时间</b> 2.5小时
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143242F4.jpg" /><b>功效</b> 润肤祛斑、补血补铁
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143242962.jpg" /><b>对症</b> 皮肤干裂、面色苍白
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143242344.jpg" />
一汤一品
冬天是最干燥的季节，不仅降水少而且多风，在北方尤其如此。大人觉得皮肤干燥，小孩子可能会出现皮肤皴裂。这道汤中加入了干制的黑木耳和银耳，其中的银耳如果经常吃的话，不仅能够滋润皮肤，而且还能有一定的祛斑功效。黑木耳和红枣都是补铁、补血的圣品，帮你恢复红润的面色自然不在话下。当然，女性朋友们更不要错过这道汤咯！
用料
●猪瘦肉200g●黑木耳10g●银耳8g●红枣6颗●蜜枣1颗●<b>山楂干10g</b>详见食味索引
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