天才一秒记住【异族小说】地址：www.1uzu.com
<img src="/uploads/allimg/200329/1-2003291431352F.jpg" /><b>准备及烹饪时间</b> 2小时
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143135551.jpg" /><b>功效</b> 消暑补水
<img src="/uploads/allimg/200329/1-2003291431355Z.jpg" /><b>对症</b> 暑热、有内火
<img src="/uploads/allimg/200329/1-2003291431353C.jpg" />
一汤一品
人们都说夏天应该吃的清淡一点，本来就是这么一个稍动一下就会多出一身汗的酷热季节，再用大鱼大肉增加胃肠负担，就有点说不过去了。这道汤里的冬瓜几乎是家家户户夏天常吃的食材，本身就有清热消暑的效果，再加上它本身就能给身体补水，口感清香，谁都喜欢吃。而水鸭补养的方式也是最适合夏天的清补，所以二者配合，辅以清凉的马蹄，效果更好。
用料
●水鸭800g●<b>冬瓜350g</b>详见食味索引●马蹄30g●<b>文蛤120g</b>详见食味索引●姜丝少许
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！