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“《先天功》乃是性命双修之术，其中，首先要做到的便是养静化气。
习静乃是首要功夫，若心不静，则气无所归，行功之时便会心神意乱或万念迷生，以至于神驰散，功无所行。”
听着张若虚细细讲解着《先天功》行功运气所需要着重注意的各种事项。
盘膝而坐的玄道与守拙虽说在识海中早已看过无数遍，但此时听来脸上没有丝毫不耐之色。
而是在张若虚抑扬顿挫的说话节奏中默默按照其中细节仔细体悟着。
“其次呢，便就是要做到聚性止念，在心静之后，杂念也会随之而来，这就导致心息不能相存相依。
对此，我等可用观光之法，收其散性，聚而为光，具体做法师兄，守拙你二人可照识海中具体步骤一一而来。
而最后呢，便就是做到凝神气穴，心息相存；具体表现为心守太虚，意照气穴。
待得微息相随其间，吸气下不过气穴，呼气上不过心，心在气中而不自知，气包心外而不晓，氤氤氲氲一片，如此便达到了炼心合气之境，《先天功》也就自此而始。”
细细说了一大遍，张若虚仔细打量着身前二人，只见此时的玄道与守拙早已经在自己边说话之间默默开始了静思调息。
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