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回到宿舍，徐天与汪远又恢复了常态，他们感觉今天发生的事与他们无关一样，各搞各的。徐天拉着汪远的手道：“刚才那帮夯货把我吵醒了，你呢？醒没有？想赶上甚至超越他们吗？”
“连木头都知道自己应该成长、进步，哪里有阳光，枝叶就往哪里长，我是人，如何不想着能够赶上他们！但是超越？徐天，你是在做白日梦？行了，醒醒吧！别给自己太大压力，否则觉都没法睡安稳，自己的斤两自己清楚！”汪远抖动着相互握着的手道。
徐天笑了笑，不再做过多的解释。告诉汪远，自己要用功了，不要打扰，顺便担任一下自己的“护法”。
他双腿盘坐，又练习起老祖给他的《磨阳功》法，首先将神阙穴与肾俞穴打通，再打通百会穴、会阴、三阴交......再汇聚至关元穴，关元穴再释放阳气排出身体污垢......渐渐的，徐天感觉自己的关元穴有了热气，肾俞畅通......纳气排出污垢后，感觉关元穴的热气又消失的无影无踪。
第二次循坏，感觉关元穴的热气不似之前的冷冰冰了，如此循坏，感觉关元穴阳气安稳的汇聚在一起，不再似之前的那种冰冷、阳气不安稳的状态了，全身舒坦至极。
不知运行了几个循坏，在一个循坏的末端，突然感到想出宫了，徐天不得不睁开眼睛，已经是夜深人静，看看自己的一身衣服，被排出污垢所污染成黑色，不管那么多了，寻找到马桶出宫，哗啦啦！感觉畅快至极，难道是拉肚子了？出好宫，看向马桶，半桶的似污血的污秽物，而且臭气熏天！
徐天一阵忙，把所有的污垢收拾干净，然后舒适的躺到床上。
感觉才刚刚闭眼，就被汪远喊醒：“起床、起床！走，去强化训练，争取赶上他们。”
徐天睁开眼睛，天色已经方亮，心里感叹：太好睡了，连梦都没做！
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