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而接下来的几天两人之间提出疑问互相解答，但大部分都是张三丰来作答，毕竟他对刚柔之力的参悟能使他创出太极拳这种名传后世的绝学，可见他对两种力量理解得深刻。
道问心想让阴阳二力互相转换，张三丰的方式给了他很大的启发。通过求教张三丰外加自己阅读的各种道家经典，道问心对阴阳内力的转换方法也有了一丝眉目。
为了验证自己的想法，道问心又来到当年他练功的地方盘膝坐下凝神静气，再将内心的想法与张三丰的刚柔转化之法进行了一次回忆与总结。
想起张三丰当时说的：想要刚柔互相转化，首先你要明白任何力量的转化最先接受考验的就承载这份力量的躯体是否够强？能否承受得住这份力量？。就像从高处掉落的铁块与冰块。一个完好无损另一个则会变成碎片。而这个现象的本质就暴露一个问题：自身强大与否。
只有自身强大了，能承受这两份力量互相冲突后产生的爆发力就可以完成转换。
凝神静气后，道问心先运起身体里面的至阳之力，让其在全身的所有筋脉血管游走。而每一次游走道问心都在筋脉血管里面残留一丝至阳的功力。等全身的筋脉血管都留有至阳之力的时候，又运起至阴的功力游走全身，试着以自身的强度为基础，慢慢的让两股力量进行融和。
随着两种不同的力量在体内游走，道问心身上的皮肤不停地在青红二色转变。
当皮肤变红时，道问心的周身散发出炽热的力量，身下的深潭就跟烧开的水一样，不停地传来“咕咕”之声，时间一长，连水中的鱼虾也都漂起来了，看样子应该是被水煮熟了。而当道问心皮肤泛青时，刚刚还翻滚的潭水早已凝结了两指厚的冰层，连一旁的草木之上都有白白的寒霜。
不知不觉时间又过去了七天，在这七天之内，道问心浑身一会是红光是一会是青光，而身下的水潭此刻也快见底了。
经过道问心不停的反复锤炼终于完成两股力量的融合与转化。
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