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登山包里的食物被收刮走了，这个消息惨绝人寰。早上十点三十，阳光已经很是晒人，登岛的兴奋渐渐消散，陶伊健话多，哀呼好一会儿就口渴了，拿起一瓶水打开，一口就干掉了一大瓶，他深深吐了一口气，这才有空观察周围的坏境：“别说，这里的空气还真是挺清新的，没用污染的空气。”
说着他闭上眼睛深呼吸着，神情有些梦幻。
“水省着点用，还有七天。”胡继军看陶伊健一下子就把一瓶水喝掉了，眉头狠狠抽了一下，不免有些未雨绸缪，“这些水就够我们一天的，看来我们得去找水源。”
节目组找到的这个在太平洋的无人岛屿位于南北回归线只见，是典型的雨林气候，终年高温多雨。此时接近中午，烈日高照，温度格外的高，炙烤着身体，不过几十分钟的时间，从海里出来的衣服就干了。
人是恒温动物，体温一般恒定在37摄氏度左右，机体的产热和散热保持在一定的动态平衡。当坏境温度较高的时候，虽然散热有所增加，但由于外界温度会导致传导，以及对流或辐射所散失的热量大大减少，因此，在散热较少，人的机体产热大于散热情况下，想要维持在产热与散热的动态平衡，必须通过汗液蒸发等方式增加散热量。
这将会大大增加水量的需求。
其他的几人一一喝了几口水，顾如安也润了润喉咙，抬起手遮住眼睛抬头看：“我们先找个有树荫的地方再讨论吧！要不然在这样高温下，水分缺失的快，容易出现中暑脱水的情况。”
暑热天气，湿度大，稍不留意就会中暑。而人在水分流失过快而得不到适当补充的话，也极易发生脱水情况。
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