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“如何提升意志力。”
教室中，江辰在搜索框中输入了一段文字，按下搜索按钮。
网页上顿时弹出无数训练意志力的办法。
比如坚持一个星期早起，坚持一个星期不吃零食，坚持一个星期每天运动……似乎只要坚持去做一些不愿意做的事，就能提升人的意志力。
这样的说法或许有一定道理，但是江辰认为对他不太适用，他需要的是能快速提高意志力的法门。
比如冥想。
按照网上所说，冥想可以在生理层面上增强人的意志力，每天冥想五分钟，坚持一段日子，就可以让大脑前额皮质的灰质密度增多……在仔细阅读后，江辰觉得这个方法或许可以尝试。
在一些小说或者影视作品中，冥想本身就是提升精神力的不二法门，而江辰有系统，冥想能不能增强精神力一试就知道了。
将冥想的方法记录下来，江辰继续往下翻。
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