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顾溪桥一早起来，出去跑了几圈，而后站在空地上打五禽戏，用上了那本破书上的心法，凝寂其心，止于丹田，配合着五禽戏效果很显著，越发衬得她唇红齿白，发如黑墨。
站在她身边的老爷爷看了半晌，然后自己又打了一遍，发现总是达不到她的那种玄乎的气势。
听他说了自己的苦恼，顾溪桥一愣，然后眯眼笑了，她打五禽戏的时候是配合着古武心法来练的，自然会有玄气流动与手足之间，但是她不能跟他说实话，于是站在原地想了一下，给了老爷爷一个口诀。
四季调神大论分为春三月、夏三月、秋三月和冬三月，此为《黄帝内经》的养气养神篇，适合各个年龄段的人，顾溪桥特地将要点仔细说给老爷爷听，直到他记住了，她才离开。
江舒玄在大路上等她，他一直知道顾溪桥有晨练的习惯，但却是第一次看她晨练，心里委实惊了一番。
不说别的，开始的时候她跟他一起跑了半个小时，期间呼吸频率一直处于绵长的状态，没有半点儿紊乱，跑完之后她说她还要打拳，然后他就等着她打拳，其实心里是存着点看笑话的心思，可看着看着他却认真了。
五禽戏分为虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，自古流传至今，可江舒玄从未见过有人将这简单的五禽戏练到这种境地，似乎她的一举一动都带着天地的灵气。
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