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次日清晨，因为答应了宇文云教将士们过肩摔，方雪同以往一样拖着疲惫的身子早早起来了，等他下早朝之后一同赶往训练场。
训练场上，宇文云对众将士们说道：“荆州一战胜之不易，宇文多亏天女庇佑才能躲过耶律杰的追捕，逃亡途中，被辽兵围剿，天女使出神奇的招数，将身材健硕的辽兵一一撂倒，今日有幸请天女为大家传教，将来面对突围即便手中的兵器掉落也可自保，望大家悉心学习！”正当宇文云对将士们训话之际，一旁的方雪哈欠连天的听着。
“有请天女！”宇文云看了一眼方雪。
方雪回过神来，双手拍了拍自己的脸蛋，清醒了清醒，“今日，我要教大家的是过肩摔，但需要有人来配合我，当被摔者，有谁愿意？”
“我来！”宇文云道。
“将军万万不可，你肩膀上还有伤呢！”万通连忙说道。
“还是让我来吧！”天宝道。
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