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最初教给她们的都是最基础的动作，佟添然虽然是练过健身操，但是也只是知道动作而已，至于其他的肯定是一窍不通。
不过这在古代也已经足够，有的夫人大概是长时间静坐，这动起来之后，很快本来有些透着病态白的脸色变得红润，动作也比刚开始的流畅多了。
这套健身操是跟她最熟悉的教练学的，简单易学，别人看上一眼就能紧接着做出下一个动作，佟添然之所以会选这个健身操，就是因为简单！这样让这些夫人停留在一个动作的时候，她可以跟个专业的健身教练一样指正她们的动作缺陷。
“这位夫人，腿要抬高一点。”说完，佟添然已经弯下腰稍微抬高了下她的腿。
那位夫人回头朝佟添然笑了笑：“真没看出来佟湘姑娘教的这么仔细。”
佟添然回应的笑道：“那是应该的，再说了，你们是我的第一批健身学员，肯定是要更加认真的教学，不然肯定对不起我们菁人坊的名字，请把胳膊抬高一点。”
“好。”
佟添然继续回以微笑，对于红袖，虽然看起来对佟添然很是不屑，但是学起动作来却是有模有样，很是标准，路过她的时候使劲的盯着红袖，真是不知道她到底是哪里得罪她了！
时间一分一秒的过去，有的人已经失去了一开始的兴趣开始出现动作松懈的情况，佟添然也不恼火，毕竟人家是交了钱来学，学不了完全可以走，人家根本不差这十两银子，古代没有手表，根本不会看清楚多长时间，此时佟添然的脸上也是一层薄汗，索性抬起手来暂停道：“休息下，一会儿再继续。”
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