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人的一生，睡眠的时间占到其中三分之一，如果按一百年的寿命来算，那么睡眠的时间要占到整整三十多年……
在这漫长的三十多年里，我们可能会遇到许许多多稀奇古怪的梦，当然也包括噩梦。
噩梦，用科学的解释就是指内容恐怖的梦，是引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍——在儿童中比较多见。
噩梦诱发因素多种多样，但是总体表现为心理因素与身体因素。
科学解释，噩梦与凶吉祸福无关，它只是人类潜意识里形成的几个图像，并不代表任何意义。
你可能遇到过连续好几天做同样一个梦，不过你绝对没有试过，连续好几个月做同样一个梦，一个恐怖的梦……
这件事要从我二十岁生日说起，就是在那天以后的每个夜晚，我总是重复做着一个古怪、恐怖的梦……
我梦到自己陷在一个蛇窝中，在我身边是无数密密麻麻的蛇，有的只有小指粗细，但是有的却有手臂那么粗；有的蛇头是椭圆的，无毒，但是有的，却是三菱形的剧毒毒蛇……
望着那一双双带着寒意的眼睛死死盯着我，嗖嗖吐着蛇信，我想你绝对不会想知道那究竟是一种什么样的感受。
毛骨悚然！
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