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根据这本莽牛劲所述，陈羽也明白了武道前三境的划分。
日复一日的苦练，打磨自身肉体，当修出气血，便正式踏入第一境气血境！算是一名合格的一境武者了
当肉体达到某种极限，就会挤压体内经脉，这时便要开始用气血蕴养全身经脉，让其更加坚韧。这也就是第二境易筋。
等到经脉与肉体的蕴养强大到身体内部骨骼无法承受之时，便要开始第三境锻骨。
开始不断打碎自身骨头，然后用气血之力一点一点重新接续，这般打碎成千上百次次，修复成千上百次，便是锻骨境的全过程。
整个过程残忍而又血腥，而锻骨这一境界也是武道最重要的一个境界，打碎修复的次数越多，全身骨骼也会越加坚韧，对于突破后面的境界也大有好处。
后面功法没说，估计这破功法最多也只有三个境界，那种可以修行到九境的功法估计都在那些顶级世家或者宗门手上。
根据秘籍上所述一境武者的力道测试了一下，自己力气应该有一境武者的力气了，不过没气血，这种加点出来的力道，应该算是一境吧？陈羽不太确定。
又往后翻了翻，看了看这本秘籍的修炼方法后，陈羽直接放进了系统空间，练不了，根本练不了。
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