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所谓凝丹，就是打破元核，凝聚内丹。
丹为圆者，圆气海之力，满自身之根基，使血肉经脉圆明，元力周而复始，源源不断。
一旦晋升凝丹境，人在劳作，睡眠，吃喝中都能自行修炼。
如同一个体内循环，昼夜之变换。
洪宇体内现在有三颗元核，如果要凝结元旦，单独凝结一颗，有失体内平衡。若一旦失衡，就会使元力逆转，经脉紊乱，甚至走火入魔，经脉破裂。
后果不堪设想。
几日的静修，洪宇终于是找到了问题所在。
若是按照正常修炼之法，一般修元者体内，就只有一颗元核，但洪宇是源始道经修炼者，气海产生变异，一下子诞生出三颗元核，使洪宇无法正常进行凝丹。
洪宇心神一动，一段源始道经经文印于脑中。
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