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易云杰长呼一口气，朗声说道：“既然大家想听，那我就说说。”
“易学是我们老祖宗思想、智慧的结晶，被誉为“大道之源”。易学包罗万象，我学的中医仔细算起来，和易学也是殊途同归。而中医的最高境界，就是养生。养生，确只是易学的一个分支。”
“今天，我们就讲讲养生。”易云杰说着，拿起粉笔在黑板上，笔走龙蛇的写下养生两个字。
“哇，板书写的这么好。”教室内，响起了惊呼声。
偌大的黑板中间，两个字龙飞凤舞字，看上去让人顿觉，心神舒畅，李梦婉第一次看到易云杰的字，就被震撼道。
易云杰收手，继续讲道：
“养生分来开理解，养，有调养、保养、补养之意。生，即生命、生存、生长之意。”
“这便是中医的根本。很多人都说，中医见效慢。那是因为中医，是以养为前提，养，是需要的是一个循序渐进的过程。老话说的好，人生病，三分治、七分养。再坐的各位，应该都清楚，生病的人，医生都会建议他，要保持内心愉快，睡眠充足，合理休息，这也是养生的一部分。”
“养生的最高境界，有三点，养心、养身、养气。”
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