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若是换了一般的小孩子，恐怕此时会冷笑一声，恐怕不屑，哪里还愿意搭理钟阳，不过这个叫伊瑗小女孩，倒是显得诚诚恳恳，十分认真的模样。
她歪着小脑袋想了想，恭敬道，“钟助教，请问能不能指导一下我。”
“当然没问题。”钟阳点头，“其实也是一些老生常谈的话题，首先这正踢腿嘛，它虽然是基础动作，但也是跆拳道最重要的动作，想要练好更复杂的腿技，基础功一定要标准。”
“正踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。”钟阳看着伊瑗，“你的动作看似标准，但实际上重心不稳，一旦用力过度，身体会失去协调性。”
伊瑗若有所思，很显然钟阳说的事实。
“首先是起腿，动作一定要轻，切不可急躁，踢出的那瞬间，迅速将重心移到另一条腿上，同时踢出的腿则放松肌肉，这样不仅腿轻，而且踢腿快如疾风。”
伊瑗思索着。
“当然了，一开始练习的时候，你可以背靠墙壁，那样的话身体可以更好的适应，等习惯了这种踢法，再恢复和平常一样的锻炼。”钟阳笑着道。
“我……明白了。”小女孩点点头，眼神犹自的兴奋。
“另外要注重的是落腿要稳，不过你在这方面的动作挺标准的，不需要大调整，只需要注意些小细节便好。”钟阳道，“踢腿时，常左右交互，有些人习惯在收回左腿的瞬间便踢出右腿，那样是不对的，习惯慢上一个节拍，大概在心中数半秒的时间再交替，确定重心交换到另一只腿上，再度踢出。在一开始练习的时候，如果不习惯这种方法，半秒可以延长到一秒，等熟练之后，保持这个幅度练习。”
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