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“太阴太阳真正的力量，有多强？”姜禹问道。
“你所承受的太阴太阳，已经被我封住了九成力量，真正的太阴之气，会让你全身的骨骼冻碎，你的皮肉也会一块块的开裂，而太阳之气，会燃尽你的经脉血液，五脏六腑，将你烧成一块黑炭。”
姜禹喉咙有些发干，真要被冻的全身开裂，或者成了一块黑炭，这还能活下去吗？
九黎道：“这种方式，相当于涅槃重生，不过前提是你得有足够的灵药助你涅槃，不然真要被冻裂或者烧成黑炭，得不到灵药的治疗，那你基本死定了。”
姜禹苦笑，这等灵药，只怕只有那些修道门派才有。
接下来连续几天，姜禹为了修炼鲲鹏炼体法，将自己折腾的精疲力尽，半死不活。
虽然过程非常痛苦，但好处也是巨大的，姜禹觉得全身上下都有一种轻松感，整个人神清气爽，骨骼坚硬，气血也更加旺盛。
姜禹知道四年时间并不多，必须要尽快变强，只有让自己足够强大，才能去寻找父母的踪迹。
每天一早，姜禹就进大吉山，先是修炼鲲鹏的动作，让全身的骨骼肌肉都运动起来，直到没有一丝体力，稍作休息，便用身体去撞击岩石，将全身搞的伤痕累累。
最后最重要也是最痛苦的，便是以太阴太阳淬炼身体，太阴之气使得原本因为撞击岩石而造成的骨裂以及一些皮肉伤，快速恢复，体内的经脉也更加坚韧，而太阳之气洗毛伐髓，令姜禹的骨骼更加坚硬，气血旺盛。
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