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朵朵心里默默把《太阴化龙决》的第一篇功法默念一遍，然后就盘膝开始修炼。
银色的月光照得院中的水塘波光鳞鳞，隐隐看到有鱼在银光中游弋闪动，气氛宁静而详和。
朵朵很容易就完全入静，按照功法的要求，左手搁置在小腹丹田上，护着肚脐，这是先天之真窍，人体诞生前的呼吸之所。
右手向上翻，掌心向天举起，遥对着月光，全身沐浴着月光，呼吸渐渐调匀，细缓而悠长。
李东来就在一旁，替她护法。
开始，朵朵的姿势还看不出什么，渐渐的，池塘中泛起一波波的涟漪，富有节律。
李东来眯起眼睛，细细一察，这塘中涟漪居然是与朵朵的吐息相对应。
朵朵吸气，波光便上涌，
朵朵吐气，波光便远遁。
一呼一吸，如潮汐升降，渐渐的，这吐息声也放大起来，
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