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这个小道士之所以能够在这密布各种鹅卵石和石块的溪岸行走如飞，是因为他的武术功底，练得实在不是一般扎实。
从他的身形体态来看，在高速行进的过程当中，整个身体收放如一张长弓，该收的时候收，该放的时候放，可以任意发动进攻和防守。
他已将身体从弹性到力量，运用的纤毫不差，才能够在如此高速行进中，保持着完美的弹跳性！
毫无疑问的，这个采药小道士用的，绝对是形意拳中的三体式。
三体式，又叫做弓式，乃是形意拳桩法当中基础的基础，人称形意拳“万法皆出于三体式”，说的就是这个东西。
同时，形意拳中还有个走桩，通常在地上打七根木桩，成北斗七星状，让练武之人从中穿梭行走，练习身法，称为七星桩。
其实，形意拳的练习非常灵活，一定非要死板地走七星，还可以走梅花桩之类，甚至可以走没有任何形态的桩，都是一样训练身法。
这个采药小道士，就很典型。
他在山里采药，老在丛林里穿梭，山里无数乱生的树木，也就变成了他的木桩，想怎么走就怎么走。
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