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拳法的三层境界，炼精化气、炼气化神、炼神返虚，其最基本的，就是将摄入的食物，转化为体内浑厚的气血。随着拳术境界的精进，体内气血越来越浑厚，身体机能越来越强大，但是与之对应的，需要摄入的能量也就越来越多。常言道：“穷文富武。”说的就是这个道理。
苏明拳法进入暗劲之后，本来就需要摄入大量的能量，转化为体内元精，再炼化为气血。明劲高手搏击的时候，能随意的运动自己身体各个部位的肌肉，骨头。而暗劲高手更进一步，能随意开合全身毛孔。
勃发暗劲的一击，就是控制放开局部的毛孔，一刹那宣泄劲力。控制肌肉、韧带容易，控制毛孔就难了。
练拳的人，手臂和腿部控制力最强，最为灵活，所以进入暗劲的时候，首先通达暗劲的部位，就是手和脚。苏明刚进入暗劲，也只能控制肘关节以外和膝关节以下部位的毛孔开闭。
换句话说，就是这几个部位可以勃发暗劲，但是其余部位，还是不能。而且形意门李存义先生说过，劲分四种，明刚、明柔、暗刚、暗柔。而且刚通暗劲的时候，能发的都是暗刚之力。暗柔之力，对心和意的控制要求更高。
要把暗劲从刚炼到柔，非要功夫深入五脏六腑，完全控制自己心脏的起伏，收缩舒张，精确入微，才能成功。当初在罗疃的时候，李书文给苏明治疗身体各个部位的损伤，用的就是暗柔之力。暗劲入体，舒筋活血，消除伤势，甚至可以帮助人清理肺腑，延年益寿。
苏明刚入暗劲，正是需要大量能量的时候，长白山这一带物种丰富，尤其是还没有受到人类社会的影响，正是绝好的地方。苏明索性找了一处地方，砍伐树木，盖了一座林中小屋，用来遮风挡雨，又在屋外围了一小圈栅栏，撒了些雄黄之类的东西，用来驱赶毒虫毒蛇。【零↑九△小↓說△網】每隔半个月，苏明就下山一趟，去购买一些必备的食物衣物等，其余时间，都在山上苦修。
要知道人体本就无时无刻在不停的消耗着自身有限的气血，一切得以维持生命的能量和物质都来源于体外摄取。就算是人体的潜力，也是需要大量营养物质的补才能彻底激发出来的。苏明出行的时候，虽然李书文给他带了些钱财，却终究不是无穷无尽，花到上山之前，已经差不多告罄了。没有大量的钱财，也就没有能够滋补身体气血的药材和食物，自然也就不能提供足够的能量。
如今在长白山，正是练武绝好的地方。环境清静不说，还有足够丰富的物种，如野山参、灵芝、榛鸡等。又且这里山高林深，气温极低，生长在这里的动物自身气血都很旺盛，尤其是老虎、大熊、山豹这一类的猛兽，身体庞大，动辄就是好几百斤甚至近千斤，血肉中蕴含的精气更是滋补过人。
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