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其中内景观想法观想的是人体自身，大致可以分为五脏，骨骼还有血肉经络之类的。
外景观想法则是师法天地，可以观想天地万物，也可以观想时间与空间，甚至精神力强大了，还可以三者一同观想。
至于特殊观想法，则是观想道教的特定形象。
比如观想三清上尊，昊天大帝，诸天神祇都属于特殊观想法。
还有观想道文什么的，也属于特殊观想法。
姜玄所修炼的《观星诀》，属于外景观想法。
随着意识沉于识海，本该昏暗一片的识海顿时亮起了一丝丝光芒。
一颗星辰从无到有快速地在姜玄识海中生成。
其居于识海正中，犹如棋落天元，散发出一种庞然大气。
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