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三个月的时间转瞬即逝。
洛尘经过这三个月坚持不懈的锻炼，不管是体质还是气质都有了很大的变化，至少再也看不到一丝文弱书生的样子，就连身高都隐约间增高了几公分，由原来的一米七多一点，长到了现在的一米七八，不知不觉中身上已经有了一种男人的阳刚之气。
很多时候，木木都会站在不远处痴痴的看着洛尘。
洛尘明白，前世他所在的地球经过几千年的发展，虽然没有修炼者的存在，但是一些经验和智慧却真的很管用。
就像这样的体能训练法，上网一查就是一大堆，但是放在这个世界后，却是一种了不起的体魄锻炼法。
因为洛尘自己，通过这样的方式，已经取得了不小的成绩。
三个月时间，洛尘完全适应了这样的锻炼方式，沿着宫殿三圈跑下来，脸不红，心不跳，而且别的项目，他也可以轻松完成，这几天他已经开始考虑，把锻炼的一些项目增加一倍，比如说原来一次跑10公里，改成一次20公里。
现在的洛尘，和他一开始来到这个地方的时候，已经有了天翻地覆的变化，不论是速度还是力量都有了巨大的提升。
几乎已经相当于曾经的两个洛尘，洛尘估计现在的他，至少可以吊打5个曾经的他，就他现在的速度，放在曾经的地球，可能世界上最快的运动员，还不如他。
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