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旭日初升。阳光丝丝缕缕普照大地，气温开始转高。
终于捱到时间！
方小宝站桩结束，一屁股坐倒在地，大口大口喘气。
“累死我了！”
揉了揉大腿，又酸又疼。方小宝瞅向旁边两位，张彪挠头憨笑。赵雅玲则拿出早就准备好的毛巾，过来给他擦汗。
“小宝，你别小看站桩，有句话说得好，练拳不练功，到老一场空……站桩就是基本功，若能坚持练下去，对你有大好处！”别看张彪人傻乎乎的，说起练功这方面，句句精辟，很有见解。
“嗯。”方小宝点头。这半年勤练站桩，虽然无聊辛苦，但他能感觉到自己身体素质不断增强。
“凡事贵在一个坚持，只要能坚持下去……少爷，我相信你以后绝对能比彪哥还厉害！”赵雅玲一边替方小宝擦汗，一边笑意盈盈说道。
“知道啦，管家婆！”
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