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一到苏州，林笑就挑了个地方，出了点银子，雇佣了些人给自己几人盖起了五间房子。
一边教四个弟子练剑术、练内功，练拳法、掌法，同时林笑自己也开始了太阳真气的修炼。
修炼太阳真气、瑜伽、爬行，发呆是林笑的生活。
修炼内气、修炼剑法、爬行、瑜伽、打鱼、捕螃蟹以及进入山林打猎采野菜、做食物则是张龙赵虎王朝马汉的事情。看着自己许多事情不用做了，林笑不禁为自己及时收了四个弟子而开心不已，否则自己要整天为做食物而烦恼。
服侍的开心，自己也同时开始教导起了各种其它功夫，枪法刀法都教导，甚至孙子兵法都教导！
“教武功，教认字，教兵法，教做食物，我这个老师真的是再世父母呀！”林笑自言自语道。
自从开始修炼起太阳真气，很快肉身的进化就又开始了！这里靠近太湖，水陆之地，光是太湖的鱼就足够几人没完没了的吃了。还有扬子鳄，每个月林笑都要吃扬子鳄，最开始四个弟子不敢，林笑直接当场击杀一头剥皮后烤了吃了，鸡肉味，嘎嘣脆，原本林笑还想着用鳄鱼皮做衣服，可是那个腥臭味很是不好受，只好去掉表皮后煮了当胶原蛋白吃了。
穷文富武，没有大量的食物供应是练不好武术的，更何况林笑教导的是内外合修的武功。没有大量的食物供应，练武是会练出一身的毛病来的，特别是像林笑教授的这些武学，其它通过打坐就搞定的武学林笑也不关心。
青菜萝卜供应只会越来越虚，于是每日鱼虾不断，同样山里面的野菜也要吃！林笑胃口挑的很，四个弟子没法子，只好不停的分工采摘食物，打捞鱼虾，而林笑自己则在湖边玩瑜伽，99个瑜伽体式按初级中级高级被归类后翻来覆去的玩，一个瑜伽动作呼气吸气，北冥神功赫然发动。瑜伽动作和北冥神功，以及有所改动的六脉神剑的经脉内气运行法，可以组合出来无数种，全身上下除了脑袋没法子，林笑也不敢去练。
通过练瑜伽，林笑的整个人没有一块赘肉，全身上下非常的匀称，同时，练瑜伽的过程中很好的锻炼了神经，让林笑这个幽灵更加的与肉身相融合，同时从这一时刻，时间在林笑的身上停滞了下来。
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