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早上起床，训练，吃早餐。训练，然后吃午饭，午休。训练，然后吃晚餐。休息，睡觉，准备迎接第二天的训练。
这是琴岛队连续好几天的日常。
两个教练制定了挑战队员们身体极限的训练计划。运动员在赛场上要超越对手，在场下就要超越自己。
好几个队员晚上睡觉时因为腿抽被痛醒。
有一次训练时，张乐注意到琴岛队一个女生在冰上滑着滑着就哭了出来，一边哭一边滑，一边滑一边哭。
但是，再苦再累，琴岛队没有一个人放弃，都坚持了下来。
大家都记得第一天滑野冰时郑教练说的话，“无论以后遇到多大的困难，首先要坚持下去。不仅要滑得快，更要滑得好。”
张乐这段时间同样痛并快乐着。
痛苦是因为训练强度太大，快乐是因为知道自己在变强。
郑凯新让陈敬业给张乐加大训练强度，就按国家队的主力队员标准来。
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