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十二经脉，手足中的重要经脉，手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头，足之三阳，从头走足，足之三阴，从足走腹。
看着这个风云很感兴趣，这个似乎是锻炼手和脚的柔韧和弹性还有灵活性的，这倒是个好东西，她想追求极限，那手和脚的弹性，灵活度一定要超强，至少要比别人要快一步。
随着往下看下去，风云边看边暗暗吸气调息起来，这十二经脉同人体内的脏腑均各有联系，是人身血气外运内外统一的主要循环通路，要是打通，以后她练习内功会方便很多，筋脉通畅，运气自然快，这样她在与人攻击时，内力速度同时也会加快。
在摸清套路后，风云退了出来，随即又朝后面翻去，什么内家功法练气，外家功法练筋骨皮，还有什么易容术，看的她可兴奋了。
现在她的确不能把所有的武力压注在玄冰神功上，她必须全方位的发展，看来这以后的几年她不会闲得无聊了，既然不能去找寒冰玉，那她好好练习其它的功夫。[
“主子。”这时候凌墨的声音在外面响起。
“进来。”风云依然坐在桌前看书，凌墨推门走进快速走到她面前。
“云儿，这些是你让我找的，你看看。”凌墨从怀里抽出一张纸卡递到风云面前。
风云快速接近细细看了起来，这上面写的不是什么，而是对风家有意见有敌意的家族名字，最为首的就是江家，再一个就是五亲王，他竟然对风家也有敌意，还真不知道风家又怎么惹上他了。
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