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绿莹师姐足足讲解了一下午，才差不多将修炼的一些基本常识给段青讲全。
在绿莹师姐离去之后，段青便迫不及待的想要开始尝试起来，盘膝端坐在床上，一只手拿着布满灵纹的灵石，段青开始按照那玉简中所说的法门修炼起来。
闭上眼睛，舌顶上鳄，心情慢慢平静，感知逐渐提升，段青能感觉到手中的灵石突然变得有些不一样，不再那么冰冰凉凉的，而是变得有些温热，散发出一股气息如细雨般冲刷着他的手，段青仔细感受着那股气息，那应该就是绿莹师姐说的灵气吧。
感受到灵气之后，他开始按着玉简中说所的，以特殊的节奏开始吐纳，引导灵气从手掌历经周身各个穴位，最后汇入到腹部，一个玉简中称之为丹田气海的地方，灵气从手掌到气海正是吐纳的一个周期。
一开始很是顺利，那灵气源源不断的从灵石中散发而出，随着段青有节奏的呼吸，灵气很顺利的通过各个穴位，没有丝毫偏差，可是段青发现每经过一个穴位灵气便会莫名的消弱一丝，等到最后汇入丹田气海的时候，灵气已经只有大约刚进入身体时的十分之一，且一进入丹田便消散不见，再也感觉不到。
就这么一直持续了一晚上，直到第二天清晨，手中灵石不再提供灵气，段青才悠悠的睁开了双眼，眼中带着失望。
他尝试了一晚上，不知为何那灵气到达气海时总是就剩一丝，然后就好像消失了一般，是以直到现在他都没法在气海中感受到一丝灵气。
不过就这么坐了一晚上没睡觉，按理说这个时候他应该浑身酸痛无力很疲乏才对，可是他现在不仅没有感觉到累，还有种吃了补药般的感觉，十分精神，身上也没有任何不适，感觉生龙活虎的。
看了看手中的灵石，整个已经变成了灰褐色，上面布满了裂纹。段青叹了口气，他就算再笨也猜到这应该是这块灵石已经耗尽了灵气，虽然几乎确定，可是他还是小心的把那灰褐色的灵石放进他那小袋子里和沁酒一起收好。
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