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中秋过后，京都天气逐渐转凉。一大清早安歌绕着将军府专门的校场跑了五圈，紧接着回自己院子做了十个为一组的五组俯卧撑、五组仰卧起坐、五组蛙跳，三个五组做完之后她已经大汗淋漓了，四肢颤抖的跌坐在院中的石凳上。
差！
太差了！
都已经如此训练了五天她仍旧累个半死，更何况都没有计时，光做完这些她就花了一个多时辰，前世这些对她来说根本就小菜一碟。
虽然知道欲速则不达的道理，可这种无奈的感觉还是让安歌有丝泄气。
“小姐，你何必如此折磨自己？”一旁侯着的茯苓立马递上棉巾，想起安歌双手背后像只青蛙一样绕着院子跳了一圈的模样，又好笑又心疼。
“若是不如此，只怕以后失足摔伤的情况不会少。”
安歌接过棉巾抹了一把额头的汗水，伸手解掉绑在腿上的五公斤重的沙袋，望着颤巍巍的手无奈的摇了摇头，她如今的身体素质太差了。若是可以她倒是想跟云靖远学武，可这具身体的年龄早就过了学习内力的绝佳时期，她想练个飞檐走壁的功夫不现实了！
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