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《真武八段锦》有三个要素,分别是:贵养、尚气和法柔。
真武八段锦乃是从“玄武”的身上悟道而出,玄武是谁?相信没有人不知道,乃是天地四灵之一,是天地间最长久的神灵之一。
玄武乃是龟蛇合体,一体两命。
龟,天地间最为长寿的动物之一,有句古话叫做“千年的王八,万年的龟”,从这里也可以看出龟类的长寿,更不用说是玄武了。
玄武就是“真武大帝”,一身实力不仅强横无比,而且寿命悠长。
所以《真武八段锦》注重温养,讲究“以养积健,以意行气,以气运身”,这也是《真武八段锦》的总纲。
在修炼《真武八段锦》的时候,动作要柔和,劲力要内敛,和真武大殿的另外一门绝学——太极拳十分地相似,真武八段锦虽然练法简绝,但是功效持久。
真武大殿的武功似乎都是这种风格,以柔克刚,以静制动。
特别是真武大殿的最高绝学——太极拳。
易学,但是难精。
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