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这一夜,叶陌睡得也特香。
香不止是说说而言,那是一种酣睡醒来后疲倦全部消失、浑身骨头都舒畅了、头脑清醒的愉悦享受。
记忆中,她已经很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还是24不变,但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶,像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作,这些都和精神注意力有关,也和精神力有关。
在静坐中,叶陌学会了调节能力和适应环境,至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间,6:00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”,爬起来叼起柜子上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
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