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“老道先传你功法要诀，你且用心铭记，有何不解之处，稍后为师再指点于你。”老道和蔼的慢慢道来：
“‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。。。。
”
司徒太极当即盘膝坐下，开始运功修炼，时而提点，时而冥想。老道士李逍遥就在一旁观看，时而解惑，时而观察沉思，按说北冥神功乃是以武入道修炼达到金丹的最基础法门，用以凝结内力，转化内力之用，正常最少当需修炼半年有余方可小有成就，此刻李逍遥像看怪物一样看着司徒太极修炼，短短一个时辰，已经将体内修炼出基础内力，当比常人十年修炼有成还要醇厚的多。
待司徒太极收功做好后，老道人李逍遥继续讲起来。
“世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。”老道人李逍遥慢慢道来。“此乃北冥神功逆天之所在，以后切不可祸害忠义之士，但是邪魔外道可以尽数化去对方内力为己用。北冥神功可以将世间内力尽数吸收并转化为北冥真气，”
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