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有人曾说一件事情连续做二十一天便会养成习惯。
对于叶帆而言，他从很小的时候便习惯了早早起床，打拳练武，来到杭湖后，也是一直坚持着，只是将打水换成了晨跑——他每天都会绕着富人区跑五圈，达到热身的目的后便前往富人区的小树林里练拳。
和许多富人区一样，九溪玫瑰园里一半以上的住户都是权贵人士所养着的金丝雀，那些权贵人士每月都会抽空前来跟金丝雀啪啪啪，达到放松、释压的目的。
因为晚上在金丝雀的身上操劳过度，那些权贵人士几乎没有第二天晨练的。
在这样一种情形下，偌大的富人区，晨练的人并不多，来来回回就那么十几人。
叶帆来到九溪玫瑰园富人区住了近一个月了，每天都要晨练，跟那些晨练的人虽谈不上很熟，却也算不上陌生，每次见面都会微笑示意。
第二天早晨，叶帆一如既往地早起晨跑，没跑几步，便碰到了两个晨练的人。
那两人一前一后的跑着，前面的是一名中年男人，国字脸，浓眉大眼，身材魁梧，甚至可以称得上虎背熊腰。
相比而言，后面那名青年身材要矮小得多，乍一看上去弱不禁风，可是……若是仔细观察，可以发现他的身材十分结实，浑身上下充斥着力量的感觉。
除此之外，他跑步的时候步伐轻盈，而且……每跨出一步，距离都相差无几。
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