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裴燃回了家，把外套往衣架上一挂。
换了棉T和运动裤以后去健身房，刚刚那话不是要走的借口，他需要把身材保持在一个很好的状态。
裴燃不是一个喜欢拿不如意当作放纵借口的人。
拉筋十五分钟打底，接着在跑步机上慢走。坡度从二调到四，速度拉到慢跑的五，裴燃开始调整呼吸。他十七岁时领到的第一笔工资就买了一架跑步机。
这是他以后拿来吃饭的根本东西。
跑了四十五分钟以后，重新调到慢走模式。走足十五分钟后开始拉筋。
他的健身房里没有很多的健身器材，如果有需要，他会去外面的健身房里接受专业教练的指导和训练。
裴燃活得一直挺简单，简单到这人你一眼看得明白。
他的房间很干净，他的人生也不复杂。将就了或许还是称不上顺遂，但跌跌撞撞也走过了半生。
从跑步机上下来，就躺在垫子上做仰卧起坐。
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