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大约黎明前二小时，七夜突然醒来。
并非是七夜不想多睡，而是炎叔从小就把七夜培养成黎明前就起床的习惯了，（如果七夜赖在床上不起来，就会有一个冰水混合球出现在七夜的头顶，然后，就是冰澈入骨的感受，那种滋味，七夜想起来就全身颤抖。七夜一直奇怪，只精通火系的炎叔是怎么搞出水系魔法，不过七夜可不敢问他，因为到时回答他的必定是熊熊烈火）让七夜一到早上就自然而然的醒来。七夜闭上眼睛，想再多睡睡。但是早已经清醒的他，躺在床上就像硬压着去记忆自己最不想记的东西一般难受。七夜只好起床。
唉！看样子天生没有睡懒觉的命。在自弄自嘲中，七夜起来洗漱。然后七夜将学院统一发放的院服穿上。深蓝色校服，黑色衣领处绣着代表学院标志独角神兽，七夜发现穿在他身上，他显得特别的帅气。七夜穿好后，栓上房门，到外面去运动运动了。
学院清晨的空气感觉特别的清新，和昨天来时冲满浑浊之气的空气相比，感觉是一个天上一个地下。七夜深深的吸了几口气，进行他每天必修的练气。
一呼一吸，一呼一吸，一吐一纳，一长一短，心无杂念，顺气而行……
七夜渐渐进入了天地合一的境界，如果此刻有人发现七夜，一定会大吃一惊。因为七夜人虽然在这里，但是这里却感觉不到七夜的任何气息，七夜仿佛和四周环境同化，化身成其中一员。
太阳第一道光线照到七夜身上时，七夜正好导气入丹田。然后，七夜才长长的吐出一口气。
练气最讲究时辰，而七夜练的《炎阳心法》虽然是吸收天地炎阳之气，但是因为七夜还没有练到第七重，只能吸收天地游离之阳气，如若朝阳升起，天地间阳气大盛，就会因吸收阳气太重，导致烈阳穿心，走火入魔，轻则伤身，重则功力全废。
七夜起身，慢慢活动关节和筋骨。然后随手拾了一根树枝，以枝代剑，开始炎叔教他的剑术。
今天七夜决定练花间秘剑中的《相见欢》。
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