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处理完这些后，雷青才扯出兽皮垫，一屁股坐在了上面，浑身上下，肌肉酸痛，骨骼就像是要散架了一般，喉咙口火燎般的难受。刚才那一番夺命狂奔，几乎足足维持了两柱香的功夫，气海内的斗气燃烧得干干净净，有些剧烈的大口大口喘息。
喘息，是恢复体力的必然程序。吸入体内的气息，会在身体玄妙作用下，与一些储备能量合成体力。而体力如果有多余，便会在生命因子的内在作用下，合成更高阶级存在的斗气粒子。
随之体力的恢复，雷青身体好受了些，这才勉强喝了些水。此时，体内干涸的斗气，于生命因子之中汲取体力而生成，一粒一粒的汇聚到经脉之中形成涓涓细流，最终流转到了气海之中。
一般而言，修炼到黑铁级的战士。一旦体力和斗气耗空，只要进入正常的休息状态，随之体力的优先饱满，随之身体也会自动恢复些斗气，这种情况被称之为被动恢复斗气。
但这种恢复是有条件的，即必须在体力充盈无需补充时，并且需要正常进行呼吸。因为吸入的气体之中，有一种气会参与到身体之内帮助恢复体力，恢复斗气。斗气学说之中的研究者，将这种气称之为生命之气。少了这种气的话，别说什么恢复体力，恢复斗气了。就连生命都维持不住。
而之前雷青夺命狂奔之中，身体所有的机能，都处在爆发状态。自然而然，能够被动恢复斗气就极少了。一方面是斗气剧烈燃烧给身体提供巨大的动力，二方面斗气只消耗而不入。这就是雷青为何疯狂的跑了两柱香后，斗气会告罄的原理。
如果说只催动少量的斗气燃烧来不紧不慢的赶路，并时刻保持身体的轻松状态和呼吸的话，那么斗气的消耗就会显得若有若无了。
雷青略作休息之后，便拖着酸痛麻痒的骨骼盘坐了起来，开始进入打坐状态。催动着气海内的斗气，不断在体内循环，刺激身体内的生命因子，主动来加快恢复斗气。
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