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进入部队第一天，所有队员没有任何缓冲，上午便开始了体能训练。
六个人组成一个班，班长刘亚军是个97年出生的小伙子，皮肤黝黑，虽然年纪小，但看起来格外严肃，平时的训练就由他来完成，考核任务则交给总执行教官陆砚清。
上午的操场太阳并不毒辣，体能训练的第一项就是耐力跑，男生五千米，女生三千米，接着还有冲圈400米。
看着偌大的操场，几个女生一听要跑三千米，顿时像蔫了吧唧的黄瓜，冉欣儿忍不住小声抱怨：“这才刚开始呢，就跑三千米，连个缓冲都没有，两条腿废了怎么办？”
方清撇撇嘴，不以为意：“节目组要的就这效果，说不定这教官还想给我们一个下马威呢。”
婉烟听着两人的嘀咕，目不转睛地看着陆砚清，半天没动静。
陆砚清一记眼刀扫过去，声音从闷热的空气中传来，低沉严肃：“冉欣儿，方清，出列！”
婉烟听到周围有人深呼吸的声音。
看到总教官阴沉沉的脸，两个女生面面相觑，连忙站出来，双手贴近裤缝，已经热得一头汗。
陆砚清：“二十个俯卧撑准备。”
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