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心理倦怠期,是人生的必经之坎 (第1/3页)

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看到朋友圈一个朋友写“如何度过倦怠期”,发现原来基本思路都是一致的,方法却各有千秋,于是也想写写这个话题,分享下自己的感受和经验。

我的爱好非常广泛,业余时间做过的大部分事情都经历过所谓平台期或倦怠期,好多门“手艺”都因此阵亡了,而那些突破了倦怠期能坚持到今天的,都或多或少取得了一些还算满意的成绩。

很多人以为,当做一件事做到很累的时候,就会出现倦怠期。其实并非如此。刚开始做一件事的时候,往往是最疲惫但也最兴奋的时候,即便很累,却因为正在兴头上,非常容易进步,所以反而不会有“倦怠”的感觉。

倦怠期往往会在明明感觉“已经很努力了,却丝毫看不到任何进步和效果”的时候悄然而至。

我自己的公众号就是一个例子,开始打鸡血似的每两天都更新一次,最勤奋还有过日更的时候,可随着用户增长趋于平缓,新鲜劲过去了,感觉无论写什么用户都没反应了——第一个倦怠期到来了。

我开始问自己:为什么非要做这件事啊?这对现在的工作有任何帮助吗?如果不写了,岂不是一下子就能多出好多时间?

每天都在这样的自我怀疑又自我劝解中度过。我有时想写励志,有时又想写段子……但想个开头,杂念就随之而来……写这个有用吗?谁看啊?想到这里,我就立刻泄气了,许多文章只留下一个开头在那里。

于是在遭遇倦怠期的时候,我顺理成章地休息了两周半,才又重新开始,以每周一次的频率继续更新。

突破倦怠期的,其实没什么巧办法,真正有效的反而都是“笨方法”:

第一,记录自己的努力。

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