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2008/8/24 『肾上腺素攀升的手感』
官邸的经理 Cindy 也是一个健身教练 她知道我开始健身了 很开心地和我说如果壮起来以后肯定是个帅哥 她问我现在每天都吃什么 配合着吃蛋白粉了么 我说有吃蛋白粉 但是我不是很喜欢 因为每次喝完蛋白粉我都很口渴 还有我每天会吃三个鸡蛋
她说你那么高 一次吃三个鸡蛋怎么够 至少要吃五个 我说哦 当天晚上回去就煮了五个鸡蛋 吃的时候小野问我干吗一下子吃这么多鸡蛋 晚上不吃饭了啊 我说为了长肌肉 小野说 可是书上说 一个人一天 最多吃三个鸡蛋 再多身体就不吸收了 我百度了一
下 果然也有这种说法 然后我就想 以后每天吃四个好了
我问 Cindy 为什么我每次健身以后就觉得效果很好 肌肉都出来了 可是 睡一觉又小回去
Cindy 说 你感觉肌肉变大了 其实它们并没有变大 只是因为你运动过程中 它们充血 胀起来而已 真的要长肌肉要不停锻炼 在肌肉纤维不断碎裂 修复的这个过程中才能真正地长肌肉
任重而道远啊 任重而道远
2008/8/26 『欢乐单调的学校生活』
晚上回家的路上 穿过森林的时候 怕轧到动物 开远光灯 有的时候遇到狐狸 有的时候遇到兔子
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