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如何瘦下来？是大家最常问我的问题，在这边提供一些我个人用了觉得蛮有效的方法：
1.生完一个礼拜之后开始穿调整型内衣(本来肚子还是凸的，穿完第三天就消了，看到的时候我眼泪都快掉下来，被它的神奇深深感动)。
以下是指坐完月子之后：
2.三餐吃得很清淡，ex：稀饭配各式蔬菜，蔬菜小火锅(好吃又不会胖)。
3.晚餐早点吃，大概六点就吃，吃完就不再吃东西(不要再过夜猫子的生活，猛吃宵夜的人没资格说想瘦)。
4.每餐都吃六分饱(享受微饿的感觉，告诉自己那就是在瘦)。
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