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下午六点多，约翰不知道干了些什么之后睡了一觉，出来看到孙策还在练。
约翰不知道要说什么好了，他要走了，实在是看不下去了，他觉得孙策只是抽风，或者是想要做点什么事情来宣告自己要开始努力了。
至于孙策说的想要打NBA这件事……约翰完全当成了开玩笑。
本来约翰准备留一个按摩师给孙策，但孙策让他把按摩师也带走。
约翰也没多想，觉得孙策练了这好几个小时，晚上也没什么力气了。
殊不知……
对孙策来说，噩梦才刚刚开始……
直到晚上八点，胳膊、手臂、肩膀、背部、胸部……这些肌肉终于在第一轮训练中练完了。
有一定的基础就是好，身体的底子，加上孙策上辈子经历的艰难成长时光里培养出来的坚韧个性，愣是把第一轮训练完成了！
“阶段性爆发前置训练任务：666魔鬼训练法第一轮已完成，宿主获得三小时休息时间补充消耗的体能，于2009年4月10号23：00开始下一轮训练，请做好准备。”
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