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“放轻松。”凯丽对他说，“你的左腿和右腿用力不一样，你要把力气给左腿一部分。”
陆烟汀控制不住地前后摇晃：“我总觉得这个很难今天就学会……”
“可以的，一个小时就够了。”凯丽扶住他，“你不要往后晃，那样一定会摔倒，你要往前，不管发生什么事，都一定身体前倾，这样你的装备会保护你，你是不会摔倒的，相信自己，相信科学。”
陆烟汀扶着她，勉强笑了一下。
凯丽稍微放开了他一些，给他做示范：“我教你一个刹车姿势，你这样，就是内八字，就可以刹住了。对，往里收，然后身体前倾……”
她慢慢松开陆烟汀，陆烟汀尝试着按照她教的那样去做，把脚内侧扣起来，起初还是有些滑动，直到他慢慢在斜坡上停住了。
凯丽赞扬他：“对！你做的很漂亮，就这样，没错，然后当你稍微把两个腿放开一些，你就会发现自己在下滑，但是幅度不要太大，要控制好，身体始终前倾……”
陆烟汀的身体在哆嗦，他忍俊不禁道：“好难啊。”
“不，你已经很棒了。”坐在雪地上的南梦一扬起雪杖跟他说，“非常棒，你最起码可以站住。”
约翰在旁边一脸无奈：“我们可以再试试嘛，你不要赖在地上不起来。”
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