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所以他在加入青州门的第二天，就开始了自我修养和自我养成。
收起一字冲柱摆上的一字马架势，罗飞的额头上已经流下了细密的汗水，显而易见，凌霄三式中的一字冲柱比凌云掌和搏流拳更难掌握，他自打在罗家的时候就开始修炼一字冲柱，到了入门考核之前才稍稍掌握了一些窍门，所以那天罗天看到的其实并非罗飞的全部本领，倘若他用上了一字冲柱，恐怕罗天就不会是断掉一条胳膊那样简单了。
后天体境九重是为练力、练体，洗髓境可将力量发挥出高达四千斤的程度，用上一字冲柱，就是五千三百斤上下，可以说罗飞的真正实力并非洗髓，而是能够达到换血的可怕境界。
换血的境界，就是五千斤。
看着面前倒掉的碗口大树，罗飞心满意足的暗自点头，对自己修炼的进度还是比较满意的，练完了拳，他一直有个自我鞭挞的习惯，心中想道：“一字冲柱也不知道是谁发明出来的，威力真是不小，现在我只有洗髓境的实力，如果达到像父亲那样的通窍境，力量可到九千斤，用一字冲柱加三成，那就是整整一万两千斤，到时候后天体境就没有人是我的对手了，看来我应该在一字冲柱上下更大的功夫才是，只要做到随心所欲，日后在飞虎武院新晋入门弟子当中就可以横着走了。”
“罗飞，吃完了早饭去广场集合了，今天会发放青阳牌，我们以后就可以去各种修炼场所了。”
罗飞正想着，陆涛从屋子里走了出来，这几天两人白天晚上都在研究青州武录上的门规、规条以及各种说明，关系慢慢深厚，每天的饭食，二人也是结伴而行。
见是陆涛，罗飞擦了擦额头上的汗水，说道：“我这就过去。”他喊了一声连忙跟上。
青州门的开派祖师之所以在青州创下偌大的基业，是因为开派师祖在青州山上发现了一块巨大的青阳灵石，此石得天地日月元气精华孕育，本身便有着极为浓郁的元气，随后青州门为了让门派正规化，创下了条条法规，其中一条，每个入门的弟子，无论外门、内门还是真传弟子，都必须配带由青阳灵石制作的青阳牌。
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