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“从今天开始，你只准早上和晚上停止训练之时修练元气，其它时间，用来练元技和质修，狂狮大鼎练成之后再修练《逆天决》第三式，我要将你的修练压缩到最短的时间，这是我最精密的修练行程，那些什么狗屁宗派是没法比的，当然也不是一般的人能够按着这行程坚持下去，而且还有危险，不过这样的效果是最佳的。”诸葛元道说着勾了呆着的凌风一眼，又道，“嘿嘿！很辛苦的呢，小子，怕不怕？”
“嘿嘿！我怕个鸟啊！折磨不了我的！”凌风显然是觉得很意外的，一个人在一天时间元技、质修、元气三者同上，那简直是骇人听闻，但是凌风的士气受到了挑衅，于是仰着胸膛一副勇者无畏的样子道。
“嘿！小家伙，先别这么傲气哦，那么我们现在开始吧！”诸葛元道见刺激得效，老脸上不由得绽出一抹笑容，拉着花白胡子点了点头道。
“用灵魂力把自己托于潭面上空，半个时辰，一天增加一刻钟！然后平静心神，重复利用最微薄的元气使出狂狮大鼎！半个时辰之后，笔直幻刺，插于潭中，单足立于上，同样是以最微薄的元气使出狂狮大鼎，一直到中午！”诸葛元道的声音严肃了起来，一声声稳而有力的声音在凌风耳边响起。
“那午后呢？”凌风认真的听着听着就完了，不禁问道。
“午后的事午后再说，现在开始吧！”诸葛元道训练起凌风来，很是严肃，和平时的嬉皮笑脸，完成是两回事。
“是！遵命！”凌风见老师很认真了起来，也一下子严肃了起来，重重的应了一声之后，穿着小裤丫跳到了潭中，然后利用灵魂力把自己慢慢的托了起来，悬浮于湖面之上。
“浮于上空，要稳，要静，不能左右前后上下飘动！要稳如一尊浮佛！”诸葛元道见凌风在上面飘荡不定，不禁斥喝道。
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