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只见从这一页开始，除了密密麻麻的蝇头小字之外，还配有不少插图。这些插图画的都是一些人体图案，在图案上同时标注了经脉线路以及真气流走的方向。
这些图案的笔画歪歪扭扭，时粗时细，绘画的水平实在有些不堪入目，想必也是出自沈七这个大老粗之手。只不过脉络标识得还算清楚，再加上秦双在地球上时，本身就是华夏传统医药专业的高材生，阴阳五行、奇经八脉正是他的必修课程，所以对他来说，并没有花费太多的精力就能看懂。
秦双把这第一层的功法认认真真的看了数遍，将内容和图绘都默记在心。
接着，他把纸张小心的放到一边，按照纸上所画的图示，双手掐了一个手印，平放在两腿之上，眼观鼻、鼻观心，凝神屏气，努力促使自己静下心来。
同时，遵照口诀的方法，集中精神想象有一道无形的气息正在他的体内流转，而他则以意念控制和引导着这一道气息，遵循着“朔月诀”所标示的经脉路线进行游走。
不得不说的是，在练武这个事情上，秦双天生的有着十分出色的领悟能力。
虽然是第一次修炼内功，而且这种静坐修炼的方式对于从未尝试过的秦双来说，一开始还十分的不习惯。但不知为什么，在强迫自己安静了五分钟、十分钟、十五分钟、三十分钟之后，在不知不觉之中，他居然真正的安静下来了，所有的心志都沉浸到了“朔月诀”的修炼当中去。
这种安静是由内而外的安静，让他本能的感到一种自然和舒适，甚至是发自内心的想要持续安静下去。
此时此刻，身体以外的一切环境因素，什么风吹、虫鸣、鸟啼……所有的声音似乎都已经被他隔离在身体之外，就算此时有人耳边吼他，他也不会听到。因为在这一刻，他似乎身处一个独立的宇宙，而他本人就在这个宇宙的中心，一切外在的事物都渐渐的变得无形无相。
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