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正熙也举手。“你和别人的互动、往来都会在这一个层面，动不动就会亮出防卫自己的刀枪，因而引起一些人际关系的冲突。”
“很好！很好！”图特赞赏两名女弟子。“人际关系之间的冲突，绝大多数是因为双方都停留在防卫层与对方沟通。如果愿意从脆弱面去沟通的话，你们地球就不是今天这个局面了。”
“所以，”图特宣布，“想要疗伤止痛、接触到我们的核心真我，就要愿意放下防卫，进入自己的脆弱层，就像今天幸雄进行的过程一样。”图特看看幸雄，“当你愿意面对自己的脆弱，接纳、拥抱它的时候，你就会穿越它，进而进入核心真我，找到喜悦、安详、自在的感受。”
“图特老师，”坤儿举手，“我们的防卫层那么强壮，如何能放下它呢？”
“很好的问题。”图特点头。“首先，你可以从自己的想法著手。我们今天帮幸雄做的‘转念’作业，就是一个起点。我们
在第一阶段的时候，不是有教大家如何去观照自己的念头吗？”大家点头。“光是观看自己的念头，其实就已经对生活有很大的帮助了。而今天这个转念方法，就是要去检验你的想法是否为真。”
麦克提问：“图特老师，今天我们也看见了，其实一件事情可以用很多不同的观点来看待，而且它们的真实性都是不相上下的。但是为什么我们很多人都始终执著一个观点，紧抓不放，然后让自己受苦呢？”
图特显然对学生们的进展感到非常满意，一张脸都笑开了。“是的，是的，这就是我说的信念和伤痛造成的影响。因此，这个转念作业虽然可以帮助你看见自己有点偏执的信念，愿意放下它，但是由於情绪会从中作梗，所以，你还要进行情绪的疗愈。”
图特又叫阿凸投射了一张资料给大家看。他嘴也没停地解释：“所以，每当你产生痛苦的情绪时，你可以进行自我安抚的步骤。这个自我安抚可以帮助你面对自己脆弱的情绪，然后整合它。”图特宣布，“这就是今天的回家功课。”