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安云点头听着教练念叨一会儿就赶紧找理由撤退了。听的头疼！
安云回到训练场，将昨天没有练习上的固定训练数先给补上，随后才开始今天的固定训练。
之后所有的时间又都给了扣发，过网率上来了，但做不到信手拈来，随心所欲。
腿部用力蹬地，感受着从脚底往上传的力度，腰部借力转动带动大臂的甩动等到手肘转到耳朵上方的时候用力将小臂挥出，安云特意将动作暂停，重头再来感受力的传导。
一遍一遍的重复后，确认自己掌握好才加上球开始击球。
砰砰砰的声音不绝于耳，当每个球都能成功过网后，安云拿出自己特意带过来的胶带，将胶带分别粘在发球会打到的地方。
开始有目的的控制自己的球落到自己想落到的地方。
结果不出意料的惨烈，让有心想看看扣发好不好上手的人立马打消了想学的冲动，太浪费时间。
摸索的过程枯燥乏味但她却沉浸其中，因为喜欢，所有的付出就都不会觉得苦涩。
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