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简晋记得, 他五年前救下贺明昭之时，贺明昭的身上可以说全是肌肉，整个人看起来特别健壮。
要不是这样，受了那么重的伤他也撑不过去。
但现在……
如今贺明昭的肌肉, 跟当初相比少了太多了, 也就是从小锻炼给他打下了极好的基础, 他现在才会依然拥有很大的力气。
可贺明昭近来除了床上运动, 别的运动都没兴趣, 再这么下去, 他的身体肯定会吃不消。
简晋早就想让贺明昭运动了, 不过贺明昭之前精神力有问题, 睡眠严重不足, 胃口还不好, 根本没有足够的体力去做运动，他也就没催着。
可如今贺明昭的身体状况, 已经可以支撑他去做一些简单的有氧运动了。
他让简寻绕着贺明昭的寝宫跑二十圈, 这寝宫指的是贺明昭睡觉的这栋房子，一圈大概两百米的样子，二十圈就是两千米，简寻虽小，但分开几次跑, 还是能跑完的，至于贺明昭……
“明昭, 你先和阿寻一样，每天跑二十圈, 然后再慢慢增加……不用一次跑完, 可以上午跑十圈, 下午跑十圈。”简晋道。
贺明昭一愣。
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