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“我,我想问问,调理身体的事情”她终于说出来了,在这个时候,她的感觉特别像黄诗琪,有着柔弱的一面。
许子寻特别傻气的咧嘴一笑:“调理,无外乎衣食住行。衣,其实就相当于人的肌肤,从外而内。而食,就是从内而外。住,其实就是指人的休息。行,就是指人的运动。”
“我注意到你经常处于劳累的状态,这其实很不好。而我知道也无法劝告你放开手。所以只有加强其他几方面。食物调理,没什么问题,我会特别注意。关键就是‘衣’和‘行’”。
许子寻这些都是野方子的经验之谈,却也十分珍贵,能说是一回事,能够让人做到这几点。就是另外一回事了。
“按摩就是从外部改善你的血液循环。这只是一个引导作用。还需要更深层次的运动”许子寻神秘兮兮起来。
“双人瑜伽”
“双人瑜伽?”
“没错,普通的瑜伽,是本身对身体一个极限的伸展,更改身体的一种循环方式,完全激活身体的每一个角落”
“但是,双人瑜伽当中,其中一个作为主导,可以让另外一个人达到更高的极限。因为比较亲密,一般适用于情侣。但这种双人瑜伽对于主导者要求很高,而且另一个人不需要太多学习。”
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