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回到武馆后，张玄立刻按照金石锻身功上所说，开始练习起来，
金石锻身功，第一层，是要先用石头碾得细碎，然后加水掺进虎咬胶里，再均匀涂抹全身，
然后配合特定的姿势和动作来练习的，
石头还特别提醒，要用质地比较坚硬的花岗岩，
这么做的意义就是用虎咬胶拔出石头里的石之气，融入身体，
再加上特定的动作，来让石气附着于皮肤上。
每十天就需要这样做一次，
平日里，还需要用装着细石颗粒的布袋抽打身体，而且抽打的部位和力道也十分讲究。
张玄第一次看到如此修炼的方式，也是惊诧，这根本毫无科学道理可言，
不过张玄也不纠结，因为这个世界连诡异都有，还有内力存在，科学或许在这里是行不通的。
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