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知道张昊的食量大，而宋静怡的早餐很简单，怕张昊吃不饱。
“我也吃这个，再加点肉就够了。”
张昊可不客气，养生修行，早饭要吃饱，赶紧去了厨房，好好表现一翻，如今这社会，最流行暖男。
果然，宋静怡心里暖暖的，觉得家里有一个小男人也挺好的，去洗漱梳妆了。
鸡蛋放锅里煮，面包片用微波炉打热，肉做白切肉，也用微波炉做，速度很快，洗干净了放进去打熟，切成肉片，拌一点佐料就好了。
最后是酸奶水果，酸奶是宋静怡自己做的正宗酸奶，切些水果，在舀上酸奶。
酸奶是很好的食品，不过市面上买的酸奶都是商业做法，用奶粉做的，网店有专门的家用酸奶机，价格很便宜，才几十块一个，自己用牛奶做酸奶，晚上放进去发酵，第二天一早就做好了，很简单。
他现在养生修道，对饮食很注重，而传统的养生，主要是药膳调理和规律作息，对日常膳食方面偏弱，他的食量大，需要的营养物质多，得好好的整理一套方子，加强日常膳食。
“得买一个酸奶机，但我没电脑上网，还得让宋老师帮忙。”
张昊思量了一翻，早餐也做好了，端上桌子。
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