山药 别名 薯蓣、山芋。 (第2/2页)

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主治：可以滋补身体，益气力，长肌肉。经常食用可以耳聪目明，补五劳七伤，去冷风，益肾气，健脾胃，还能止泻痢。

科学新概念

【营养成分】

蛋白质、维生素A、维生素E、淀粉酶、膳食纤维、磷、钾、镁等。

【健康效果】

山药的有效成分有降血糖、调节血脂、增强机体免疫力的作用，最适宜老年人及身体虚弱者食用。

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